Even niet fietsen door vitamine D-tekort
Sinds eind september is mijn fietsconditie foetsie. Een flinke griep was de aanleiding. Daarna lukte het opbouwen van de conditie niet meer. In plaats van 140 kilometer was 35 kilometer al […]
Categorie archief: Gezondheid
Aandrijving velomobiel hapert
Er is de laatste tijd weinig gefietst en wat we fietsten gaf weinig plezier: te vermoeiend, te zwaar en dan hebben we het over stukjes van 35 à 70 kilometer. […]
Velomobielfitness, diëten en de Apple Watch
Niet veel mensen beseffen het maar Almere is een kustplaats gelegen aan de voormalige Zuiderzee. De wateren die Almere nu omringen zijn tegen de klok in: Markermeer, IJ-meer en Gooimeer. […]
Broodbeleg in tubes
Fred en Ed’s broodbelegtubes zijn handig voor op de camping. Je hebt niet eens een mes nodig om de inhoud uit te smeren, je kan het zo vanuit de tube aanbrengen […]
Hongerklop te lijf met winegums?
De hongerklop, wie kent ‘m niet? Ik voel ‘m zelf niet en ik zou het ook niet merken als ik geen kilometerteller aan boord had. Ik ga alleen steeds langzamer […]
Kortste ritje met velomobiel ooit: naar manueel therapeut
Vandaag maakte ik mijn kortste ritje ooit met een velomobiel: 1,7 kilometer heen-en-weer. Doel: de manueel therapeut laten kijken naar de ergonomie van de velomobiel. Aanleiding was de post ‘Vering […]
Lichtgewicht kamperen: duct tape en limonade
Voor de vakantie willen we zoveel mogelijk besparen op volume want we willen geen karretje meeslepen. Soms kom je daarvoor handige dingen tegen, die weer wat kleiner zijn dan standaard. […]
Beursverslag Fiets en Wandelbeurs 2015
Afgelopen zondag bezochten we de Fiets en Wandelbeurs in de RAI te Amsterdam. Via de ANWB hadden we e-tickets met vier euro korting in de voorverkoop. Een verslag van de beurs. […]
Fietsen door het betoverde land van de ijskoningin
Vanmiddag zou de zon gaan schijnen maar de dag begon weer mistig. Ik heb gewacht tot 13.00 uur, voor een rondje langs Zeewolde en Almere Haven. Toen was het nog […]
Wielkasten uitzagen voor winterbanden
De velomobiel vandaag naar Dronten getrapt. Afgezien van een buizerd en een Vlaamse gaai was niet veel bijzonders te melden. De route rij ik uit mijn hoofd, het is slechts […]
Kampeerwijzer 