Overleven begint met de juiste voorbereiding. Een bergwanelaar moet zich voorbereiden op een ongeplande nacht in de bergen. Omdat bijvoorbeeld verder- of teruggaan onverantwoord is of omdat reddingsdiensten pas de volgende dag kunnen komen vanwege noodweer. Zorg daarom dat je altijd deze tien essentiële zaken meeneemt op elke wandeltocht in je daypack:

Tien essentiële zaken

• kaart
• kompas
• warme kleding
• regenkleding
• extra eten & drinken
• zaklamp of hoofdlamp
• stormlucifers, waterdicht verpakt
• EHBO-set
• Zwitsers zakmes
• fluitje

Optioneel:

• waterzuivering: filter, tabletjes, Steripen
• anti-muggenspul (DEET)
• zonnebril
• zonnebrandmiddel
• zitlap, aluminium reddingsdeken, noodonderkomen (bivakzak, tarp, poncho)
• seinspiegel
• S.A.S. Survivalhandboek, pocketeditie

Mistfluitje

Roepen is zeer vermoeiend op den duur. Neem daarom altijd een mistfluitje mee, draag het om je nek of aan het borstbandje van je dagtoerrugzak.

Reddingsdeken

Een nooddeken draag je met de warmte absorberende goudkleurige kant naar buiten en met de warmte reflecterende zilverkleurige kant naar het lichaam.

Noodbivak

Met tentstokken, een poncho en touw kan je een onderkomen maken. Gebruik ook het terrein: hoog, droog, uit de wind. Door wind koel je af en koude lucht verzamelt zich op laaggelegen plekken. In sneeuw kan je een vossenhol maken. Graaf een put, leg je wandelstokken kruislings eroverheen en daarover je zeil/poncho/reddingsdeken. Dek de zijkanten goed af met sneeuw. Graaf een greppel waar de koudere lucht zich in kan verzamelen. Gebruik natuurlijke materialen uit het bos om een onderkomen te maken.