Van sporten val je nauwelijks af
Het is januari, dus traditioneel tijd voor een artikel over afvallen. Aanleiding was dat iemand via Twitter contact met me opzocht over de Deskbike. Ze vroeg of deze beviel (ja) […]
Tagarchief: hardlopen
Nieuwe hardloopschoenen
Hardloopschoenen gaan niet eeuwig mee. Als je blessures wil voorkomen, dien je hardloopschoenen na 1200 kilometer of 3 jaar te vervangen. Dit is omdat de demping van de schoenen achteruitgaat door […]
Even niet fietsen door vitamine D-tekort
Sinds eind september is mijn fietsconditie foetsie. Een flinke griep was de aanleiding. Daarna lukte het opbouwen van de conditie niet meer. In plaats van 140 kilometer was 35 kilometer al […]
Werken aan de wandelconditie
We vonden het tijd worden om weer eens wat meer te gaan werken aan onze wandelconditie. Het idee is namelijk om dit jaar een wandelvakantie te doen. Met de fiets zit […]
Kampeerwijzer 