Water

Alles wat je weten wilt over kamperen en de tweede levensbehoefte: water.

Waterbehoefte

Bij 2% vochtvermindering neemt het prestatievermogen al sterk af.
Bij 6% treden ernstige stoornissen op in belangrijke lichaamsfuncties.
Bij 20%: dodelijk.

Niet pas gaan drinken als je dorst krijgt. Dan ben je namelijk al 1½ liter kwijt, meestal is dit meer dan 2%. Ruim voor de inspanning al goed drinken en tijdens blijven drinken. Een indicatie voor vochttekort is kramp in de spieren.

Onze waterbehoefte per dagdeel
Diner en afwassen (twee zakjes Adventure Food en twee koppen koffie, natmaken van afwassponsje): 2 liter
Ontbijt: idem
Drinken overdag tijdens fietsen: afhankelijk van temperatuur 1,5-2 liter.
Wat water voor tanden poetsen, medicijnen innemen, slokje bij de tent, hygiëne: 1 liter

Dus dat is per persoon 5 liter water per dag.

Water besparen

Met een spons was je jezelf met zo min mogelijk water en zo klein mogelijke impact op je waterbron.

Na het koken van bijv. instant nasi of pasta heb je een vies leeg pannetje. Maak het pannetje schoon door er wat water en wat extra zout in te doen. Verwarm, krap en roer tot de pan schoon is, en het water vies. Eenmaal aan de kook kun je het goedje in je mok gieten en als soep drinken, geen water verspilt, meestal best te pruimen en geen afwasmiddel nodig!

Leave no trace

Water haal je bij de bron maar (af)wassen doe je minimaal 60 meter (200 feet) van het water vandaan. Vuil water stroomt via de grond weer terug naar de bron, en wordt zo onderweg gefiltreerd.

Lees op deze site meer over:

Pagina voor het laatst bijgewerkt: mei 2018